키드위즈 로고

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Для поиска трудных восхождений с живописными видами ледников, стартовать лучше от поселка Терскол. За первые 15 км серпантина подъем составляет 800 м – здесь пригодится передача 1:1 и запас воды. На высоте 2300 метров виден Донгуз-Орун, где тропа переходит в гравий.

При движении вниз к Азау будьте внимательны: крутизна достигает 12%, а каменистые участки чередуются с песчаными просеками. Идеально ехать утром, когда земля еще твердая. Жители регулярно доставляют еду в приюты, так что провизию можно докупить.

На 3800 м байк оставляют возле камней – дальше только пешком. Здесь чувствуется сероводород и резко меняется температура. Последние 4 км идут 3-4 часа с ледорубами.

Обратный путь по долине реки Баксан занимает вдвое меньше времени. Уточните расписание у метеослужбы: после 12:00 ветер с юго-запада дует до 15 м/с.

Путешествие на велосипеде к вершине Европы: нюансы и переживания

Начните с трассы А158, двигаясь от Нальчика в сторону Тырныауза. Первая часть маршрута – 50 км с плавным набором высоты. После Былыма начинается сложный отрезок: 15 км и 800 м подъема.

Сложный участок между Эльбрусом и Чегетом требует переключения на пониженные передачи. Каменистые участки встречаются после поляны Азау – здесь лучше идти пешком 2-3 км.

Снаряжение:

• 
  
• Дополнительные камеры (3-4 штуки)
  
• Гели для энергии (от 8 в день)
  
• Ветровку с мембраной
  

Оптимально ехать с июня по сентябрь. В июле температура днём +18°C, ночью опускается до +5°C. В августе возможны дожди – проверяйте прогноз за 2 дня до выезда.

Путь к точке старта

Начинать нужно в Терсколе. Ближайший аэропорт – Нальчик (110 км) или Минеральные Воды (200 км). До Терскола из Нальчика ездят маршрутки, 3 часа в пути. Проезд стоит 350 рублей.

Из Минеральных Вод удобнее ехать на такси: цена от 2500 рублей, время – 3,5 часа. Альтернатива – автобус до Пятигорска, затем пересадка на маршрутку до Терскола (в пути 4 часа, общая стоимость 500 рублей).

Если на машине – из Нальчика по А-158, асфальт, но после Чегема неровности. Парковка в Терсколе: 43.2567°N, 42.5112°E.

Железнодорожный вариант: ближайшая станция – Прохладный. Оттуда на автобусе до Нальчика (1 час), затем маршрутка до Терскола. Расписание лучше уточнять заранее – рейсы после 18:00 редки.

Необходимое снаряжение для поездки к Эльбрусу

Байк: Горник или гибрид, прочный, с дисками и широкими шинами. Осмотрите цепь и амортизаторы.

Запасные части: Камеры (2–3 шт.), набор для ремонта, цепь, тросики переключения, тормозные колодки, шестигранники, насос с манометром.

Экипировка: Ветровка, термобелье, велоштаны, флис, перчатки. На высоте – теплая шапка и ветровка.

Ботинки: Твердая обувь для езды. Сменная пара лёгких кед для переходов.

Экипировка: Шлем, UV-очки, наколенники.

Продукты: Энергетические батончики (минимум 3000 ккал на день), изотоники, орехи, сухофрукты. Горелка и титановая посуда – если планируете готовить.

Вода: Фляги или гидратор. Очиститель воды для природы.

Карты: GPS, карта, powerbank.

Медицинские принадлежности: Жгут, пластыри, анальгетики, противоаллергенные препараты, средства от солнечных ожогов. Добавьте лекарства от горной болезни.

Прочее: Ручной фонарик, свисток, водонепроницаемые пакеты, крем от ультрафиолета.

Перед выездом проверьте снаряжение в условиях многочасовой нагрузки.

Маршрут движения: особенности пути и сложность участков

Главная трасса начинается с асфальтированной трассы Р217, которая проходит через равнинные участки. Начальный отрезок – ровное покрытие, подходит для быстрой езды.

• 
  
• Начальный этап: Асфальт, почти без подъемов. Средняя скорость 20–25 км/ч.
  
• Участок 2 (50–80 км): Небольшие горки, встречаются ямы. Рекомендуется переключение на пониженные передачи.
  
• Участок 3 (80–110 км): Разбитая дорога, крутые повороты. Нужны навыки управления на неровных поверхностях.
  
• Участок 4 (110–140 км): Серпантин, значительный набор высоты. Оптимальное время – рассвет, пока мало машин.
  

За Терсколом дорога сужается, асфальт пропадает – колеи и гравий. Финальный отрезок нужно идти ногами, если нет горного велосипеда.

1. 
   
2. Избегайте движения ночью: нет освещения, плохая видимость.
   
3. На отрезке 80–110 км берите жидкость – рядом нет источников.
   
4. Проверьте тормоза перед спусками.
   

Где останавливаться на ночлег и искать питьевую воду

В Терсколе можно снять жилье с ценами от 800 руб. за ночь. Вода из местных родников пригодна для питья, но лучше кипятить.

На подъезде к поляне Азау работают две турбазы со всеми удобствами. Набирайте воду у торговой точки – проверенный источник.

В горах стоит выбрать приют "Бочки". Там есть платные душевые, источник рядом.

В Тегенекли пополняйте запасы в местном заведении – хозяева бесплатно дают фильтрованную воду.

Дикие стоянки возможны после 17 км от Терскола. Ищите места у воды.

Автолавки с бутилированной водой ездят по маршруту по утрам. Ловите их у лучшие велотуры по россии 2025ворота на Донгуз-Орун.

Советы по адаптации в горах

Поднимайтесь постепенно: не набирайте больше 300–500 метров в день после отметки 2500 метров. Если ночуете выше, спускайтесь на 200–300 метров ниже.

Много жидкости. Горный воздух сушит, а кровь густеет.

Ешьте углеводы: быстрая энергия. Тяжелая пища вредит.

Избегайте алкоголя и снотворного: они угнетают дыхание.

Контролируйте самочувствие. Головная боль, тошнота, слабость – признаки переутомления. Если плохо – немедленно спускайтесь.

Используйте метод «поднялся – спи»: взошли – адаптируйтесь.

Носите с собой ацетазоламид (Диакарб) или дексаметазон. Только в крайнем случае.

Правильное дыхание. Частое поверхностное дыхание вредно.

Интересные места маршрута

Водные каскады – мощные потоки. Идеальный сезон – июнь-июль.

Голубые озера – группа из пяти водоемов с глубиной до 386 метров. Нижнее озеро не замерзает зимой, температура воды не поднимается выше +9°C.

Долина нарзанов в селе Былым – природные источники с минеральной водой. Берут прямо из земли.

Каньон тянется 85 км. Вы увидите башни древнего аула Тызыл.

Стартовая точка – последний цивильный участок. Отсюда виден ледник Большой Азау.

Музей обороны Приэльбрусья в поселке хранит снаряжение альпинистов 1942 года. Вход – 150 рублей, экскурсии проводят с 10:00 до 18:00.

Где сделать лучшие фото на маршруте

Фотографирование с поляны Азау открывает отличный обзор на Эльбрус, идеально на восходе. Снимайте у основания канатки, чтобы запечатлеть ледник в кадре.

В ущелье Адыр-Су резкие скалы и водопады создают контраст. Используйте мост как точку съёмки, настраивая выдержку для мягкого течения.

Со перевала Чегет-Карабаши – шикарный вид на горную котловину. Снимайте после двух часов дня, чтобы поймать боковое освещение.

Джилы-Су славится горячими ключами и дымкой среди вершин. Для динамичных кадров подойдёт широкоугольный объектив с фокусным расстоянием 16–35 мм.

Каменные «грибы» в Сакской долине снимайте утром до 10:00. Контраст света и тени выделит текстуру. Используйте поляризационный фильтр для насыщенного неба.

Около заброшенной ГЭС в Баксанском ущелье – мрачноватые, но живописные виды. Экспериментируйте с балансом белого для холодных оттенков.

Что учесть при спуске с Эльбруса на велосипеде

Проверьте тормоза перед началом движения: колодки должны быть целыми, а диски – без деформаций. При резких уклонах мягко работайте и передним, и задним тормозом.

• 
  
• Переключитесь на лёгкую передачу, чтобы сохранить управляемость.
  
• Держите скорость не выше 30 км/ч на прямых участках и до 15 км/ч на серпантинах.
  
• Избегайте резких поворотов: на склонах возможны камнепады и рыхлый грунт.
  

Не забудьте:

1. 
   
2. Дополнительные камеры и набор для ремонта – защита от проколов.
   
3. Термобельё и ветровку – температура у подножия может быть на 10–15°С выше, чем на вершине.
   
4. Энергетические батончики и изотоник – спуск занимает 3–5 часов с перерывами.
   

Следите за погодой: при сильном ветре (от 15 м/с) или тумане лучше отложить движение. Утренние часы предпочтительнее – трасса менее разбита.