페이지 정보
본문
Планирование поездки с ребенком
1. Оцените поверхность трассы. Ровное покрытие – залог безопасности. Не выбирайте маршруты с сыпучими материалами – так легче потерять равновесие.
Применяйте компактные ёмкости – они удобны в транспортировке.
Упакуйте перевязочные материалы плотно – так они займут меньше места.
Выберите тюбики с мазями минимального размера (5–10 мл).
Уменьшите размер упаковок.
Положите все вещи в нейлоновый мешок с карманами. Твёрдые контейнеры требуют больше пространства, но для сохранности берите лёгкий алюминиевый футляр.
6. Изучите комментарии. На ресурсах Strava, Komoot есть возможность прочесть мнения про особенности дорог, наличии рисков и сезонных изменениях.
Инструмент
Использование
Многофункциональный ключ
Регулировка спиц, подтяжка гаек
Резервные элементы цепи
Срочный ремонт цепи
Монтажные лопатки из пластика
Безопасное удаление шины
Насос с манометром
Поддержание давления в колёсах
Запаска и инструменты: Запасные камеры, ремкомплект, шестигранники, спицевый ключ, насос. Возьмите запасную цепь и звенья.
На Урале велотуристы столкнулись с медведем. Они осторожно отдалились, не поворачиваясь. Медведь ушел, но теперь в снаряжении есть петарды.
Зафиксируйте растяжение: сделайте давящую повязку из ткани футболки. Туго обмотайте сустав, оставив пальцы подвижными для контроля кровообращения.
Держите фокус на объекте в 50 м по курсу.
Отмечайте боковым зрением объекты на расстоянии 3-5 метров от траектории .
Еженедельно увеличивайте угол обзора на 5-10 градусов .
Проверяйте ответ на акустические сигналы:
Гречневая крупа, овсяная каша, макаронные изделия
Консервированное мясо, сублимат
Орехи, сушеные фрукты, шоколад
Сыр, хлебцы
Для готовки в полевых условиях подойдёт газовая горелка с баллоном на 200–300 г. Расход – около 10 г на литр воды.
Для дезинфекции возьмите спиртовые растворы в удобной форме – удобны в транспортировке. В многодневные походы включите мазь от растяжений (диклофенак) и крем от ожогов (пантенол). Рекомендуется взять средства при расстройстве и абсорбирующие вещества.
Продезинфицируйте царапины: используйте питьевую воду для очистки, затем антисептик или гигиенические салфетки. Прикройте повреждение хлопковой тканью, закрепив аптечным пластырем.
Опыт велосипедистов: неожиданные события и преодоление проблем
Если колесо сломалось в глуши, попросите помощи у местных – часто они знают мастера. В Карелии был случай, когда велосипедист починил раму с помощью местного сварщика.
Особенности катания в регионах России
Крайний Север: В Мурманске и Карелии дорожки нередко щебеночные. Исинтересные велотуры по россиильзуйте модели с усиленными шинами. Практикуйтесь при максимальных температурах, если холод минимален.
1. Оцените поверхность трассы. Ровное покрытие – залог безопасности. Не выбирайте маршруты с сыпучими материалами – так легче потерять равновесие.
Применяйте компактные ёмкости – они удобны в транспортировке.
Упакуйте перевязочные материалы плотно – так они займут меньше места.
Выберите тюбики с мазями минимального размера (5–10 мл).
Уменьшите размер упаковок.
Положите все вещи в нейлоновый мешок с карманами. Твёрдые контейнеры требуют больше пространства, но для сохранности берите лёгкий алюминиевый футляр.
6. Изучите комментарии. На ресурсах Strava, Komoot есть возможность прочесть мнения про особенности дорог, наличии рисков и сезонных изменениях.
Инструмент
Использование
Многофункциональный ключ
Регулировка спиц, подтяжка гаек
Резервные элементы цепи
Срочный ремонт цепи
Монтажные лопатки из пластика
Безопасное удаление шины
Насос с манометром
Поддержание давления в колёсах
Запаска и инструменты: Запасные камеры, ремкомплект, шестигранники, спицевый ключ, насос. Возьмите запасную цепь и звенья.
На Урале велотуристы столкнулись с медведем. Они осторожно отдалились, не поворачиваясь. Медведь ушел, но теперь в снаряжении есть петарды.
Зафиксируйте растяжение: сделайте давящую повязку из ткани футболки. Туго обмотайте сустав, оставив пальцы подвижными для контроля кровообращения.
Держите фокус на объекте в 50 м по курсу.
Отмечайте боковым зрением объекты на расстоянии 3-5 метров от траектории .
Еженедельно увеличивайте угол обзора на 5-10 градусов .
Проверяйте ответ на акустические сигналы:
Гречневая крупа, овсяная каша, макаронные изделия
Консервированное мясо, сублимат
Орехи, сушеные фрукты, шоколад
Сыр, хлебцы
Для готовки в полевых условиях подойдёт газовая горелка с баллоном на 200–300 г. Расход – около 10 г на литр воды.
Для дезинфекции возьмите спиртовые растворы в удобной форме – удобны в транспортировке. В многодневные походы включите мазь от растяжений (диклофенак) и крем от ожогов (пантенол). Рекомендуется взять средства при расстройстве и абсорбирующие вещества.
Продезинфицируйте царапины: используйте питьевую воду для очистки, затем антисептик или гигиенические салфетки. Прикройте повреждение хлопковой тканью, закрепив аптечным пластырем.
Опыт велосипедистов: неожиданные события и преодоление проблем
Если колесо сломалось в глуши, попросите помощи у местных – часто они знают мастера. В Карелии был случай, когда велосипедист починил раму с помощью местного сварщика.
Особенности катания в регионах России
Крайний Север: В Мурманске и Карелии дорожки нередко щебеночные. Исинтересные велотуры по россиильзуйте модели с усиленными шинами. Практикуйтесь при максимальных температурах, если холод минимален.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.