키드위즈 로고

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Перевязочный материал (5 м × 10 см) и пластыри ассорти – не менее 10 единиц. В случае травм это срочно понадобится. Желательно использовать влагозащитные виды, особенно если маршрут проходит через дождливые регионы.

Ибупрофен в таблетках (200 мг) – 20 доз. Помогают при травмах, мышечных спазмах и головной боли. Дополнительно стоит добавить средства от аллергии (например, лоратадин) – реакция на насекомых или пыльцу бывает непредсказуемой.

Дезинфицирующее средство во флаконе с распылителем. Мгновенное обеззараживание предотвратит осложнения. Для ожогов подойдет спрей от ожогов в аэрозоле – компактный и удобный.

Эластичный бинт (3–5 м) полезен для иммобилизации. Если планируется продолжительное путешествие, добавьте средство для остановки кровотечения – она компактна и действует моментально.

Набор медикаментов для велосипедного тура

Обязательные препараты для аптечки:

• 
  
• Обезболивающие средства – ибупрофен (200 мг), парацетамол (500 мг).
  
• Антисептики – перекись водорода (3%), хлоргексидин (0,05%).
  
• Средства для перевязки – стерильные бинты (5 см × 5 м), пластыри (10 шт.), эластичный бинт.
  
• Средства от желудочных расстройств – смекта (10 пак.), энтеросгель (5 тюб.).
  
• Лекарства от аллергии – супрастин (25 мг), фенистил-гель.
  

Рекомендуется также:

1. 
   
2. Солнцезащитный крем (SPF 50+).
   
3. Средство от насекомых (ДЭТА 30%).
   
4. Инструмент для извлечения заноз.
   
5. Хирургические ножницы.
   
6. Карманный градусник.
   

Если маршрут проходит в глуши, добавьте:

• 
  
• Антибиотик широкого спектра (амоксициллин/клавуланат).
  
• Турникет медицинский.
  
• Средство для восстановления водного баланса.
  

Необходимые медикаменты в дорогу

Обязательные медикаменты: антисептики, анальгетики, препараты для ЖКТ и противоаллергические. При движении по горным дорогам возьмите таблетки от укачивания.

Применяйте фиксирующий бинт для иммобилизации. SPF 50+ необходим для защиты от солнечных лучей. Если планируется ночёвка в лесу, возьмите репеллент с ДЭТА.

Контролируйте годность лекарств перед поездкой. Упакуйте таблетки в герметичные контейнеры, чтобы избежать намокания.

Препараты для дезинфекции повреждений

3%-ный раствор перекиси – первая помощь при травмах. Применяется для очистки повреждений и остановки легкого кровотечения.

0,05%-ный хлоргексидин – мягкий антисептик для чувствительных зон. Используется после перекиси или вместо неё, если кожа чувствительная.

5%-ный йод – антисептик локального действия. Используется с осторожностью при склонности к аллергии.

Марлевые повязки – для защиты раны от загрязнений. Фиксируются пластырем или бинтом.

Специальные повязки для влажных ран. Требуют замены каждые 24-48 часов.

Антибиотик Банеоцин в форме порошка применяется при инфицированных повреждениях. Наносится 2-3 раза в день.

Салициловая мазь 2% для обработки воспаленных царапин. Наносится под повязку не дольше 3 дней.

Препараты от проблем с ЖКТ в путешествии

Расстройства пищеварения – частый спутник дальних маршрутов. Эти препараты эффективно устранят симптомы:

• 
  
• Уголь активированный – таблетки (10-20 шт.) при отравлении/диарее. Доза: 1 таблетка/10 кг тела.
  
• Диосмектит – 5-10 доз. Эффективна при поносе, вздутии. Растворяется в воде, удобна в полевых условиях.
  
• Имодиум – экстренная помощь при диарее. До 4 мг ежедневно.
  
• Панкреатин/Мезим – 20 шт.. Способствует усвоению жирной еды.
  
• Омепразол – 5-10 капс.. Уменьшает выработку кислоты, защищает от изжоги.
  
• Гидровит – 3-5 порций. Нормализует электролиты при велотуры по россии 2025тере жидкости.
  

Полезные указания:

1. 
   
2. Убедитесь в актуальности сроков до поездки.
   
3. Храните таблетки в герметичном контейнере.
   
4. Избегайте местных источников воды без кипячения.
   

Для снижения температуры и боли

Эффералган – лекарство от жара и болевых ощущений. Дозировка: 500 мг каждые 6 часов, максимум 4 г в сутки.

Ибупрофен эффективен против воспалений, судорог и лихорадки. Употреблять по 200-400 мг через 6-8 часов, максимальная суточная доза – 1.2 г.

Аспирин снимает болевой синдром и лихорадку, но противопоказан при проблемах с желудком. Прием: 300-500 мг трижды в день.

Найз (нимесулид) помогает при сильном дискомфорте, но требует осторожности – не более 100 мг дважды в день.

Но-шпа (дротаверин) снимают спазмы кишечника и мышечные судороги. Разовая доза – 40–80 мг.

Местные анестетики (лидокаин в спрее или геле) используются при повреждениях эпидермиса. Наносить тонким слоем на повреждённый участок.

Антигистаминные (лоратадин, цетиризин) уменьшают отёки после укусов насекомых. Схема: 10 мг однократно.

Контролируйте даты выпуска медикаментов. Держите препараты в сухой закрытой таре.

Антигистаминные и противоаллергические средства

Противоаллергические лекарства необходимы в поездках. Аллертек/Цетрин эффективны против кожных реакций. Дозировка – 10 мг в сутки, эффект длится 24 часа.

Для купирования тяжелых состояний применяют инъекционный дексаметазон. Однократное введение 4–8 мг внутримышечно купирует приступ. Держите шприц и салфетки для инъекций.

1% гидрокортизон уменьшает раздражение кожи. Наносите тонким слоем на поражённые участки 1–2 раза в день. Максимальный курс – 5 дней без назначения.

Антигистаминные капли (например, левокабастин) помогут при аллергическом конъюнктивите. Закапывайте по 1 капле в каждый глаз 2 раза в день.

Абсорбенты выводят токсины при аллергии. Принимайте сразу после появления симптомов.

Препараты при хронических болезнях

При хронических заболеваниях берите лекарства с запасом +30%. Диабетикам: 2х инсулин, глюкометр, тест-полоски, глюкагон. Держите инсулин в охлаждаемом контейнере.

Гипертоникам: гипотензивные препараты + тонометр. Для астматиков – два ингалятора с бронхолитиками (сальбутамол), спейсер. Эпилепсия: противосудорожные в защищенной таре.

При аутоиммунных заболеваниях (ревматоидный артрит, болезнь Крона) – иммуносупрессоры (метотрексат, азатиоприн) и глюкокортикоиды (преднизолон). Проверьте сроки действия препаратов.

Аллергики: противоаллергические + EpiPen. Изучите сочетаемость медикаментов.

Зафиксируйте схему лечения в письменном и электронном виде. Укажите контакты лечащего врача для экстренных консультаций.

Как подготовить аптечку для велосипедного тура

Разложи препараты в герметичные контейнеры или zip-пакеты с подписями. Подойдут маленькие коробочки с отдельными ячейками – так все будет на своих местах и останется сухим.

Базовый комплект: болеутоляющие, антисептик, лейкопластыри, перевязочный материал, жгут – поместите в компактную сумку с крепёжом под седло. Для таблеток используйте компактные емкости с герметичными закрутками.

Дополнительно: термопакет для мазей, герметичный мешок для перевязочных средств. Если путь лежит далеко от цивилизации, добавьте иглу и кровоостанавливающий порошок – их лучше хранить в жестком футляре.

Прикрепите чехол так, чтобы он был неподвижен и легко открывался без остановки. Убедитесь, чтобы тара не пропускала влагу: перед началом поездки вложите внутрь полотенце и обрызгайте мешок – если полотенце будет сухим, всё в порядке.