페이지 정보
본문
Протестируйте корректировки на дистанции 20–30 км. Поясничные боли указывают на высокое сиденье, онемение стоп – на заниженное.
Исключите давление на повреждённый участок Смените одежду или обувь, используйте силиконовые прокладки или мягкую ткань в качестве прослойки. Если проблема в седле – отрегулируйте его угол или подложите гелевую накладку.
Город
Тип
Цена за ночь
Особенности
Грузия, Казбек
«Stepantsminda» guest house
2000 руб.
Вид на Казбек, велопрокат
Архыз, КЧР
Лагерь у реки
500 руб.
Палаточные места у реки, душ
Село Верхний Ларс
Хостел «Перевал»
800
Удобная остановка перед перевалом
Тем, кто предпочитает равнины есть маршрут у ручья Каштак. Отсутствуют резкие подъемы, но в половодье появляются потоки. OSM точнее Google – фиксируйте маршрут.
Средство
Состав
Частота туры на велосипедах по россиинесения
Крем для велосипедистов
Ланолин, алоэ вера
Каждые 50–60 км
Цинковая мазь
Цинк в высокой концентрации
1 раз перед стартом
На Уральских просторах можно найти двенадцать трасс. Наклон до 18 градусов, разгон до 60 км/ч. Сезон длится с мая по октябрь, но идеальные условия в августе: комфортные +15 градусов, низкая влажность. Нельзя без защита подбородка и налокотников – это не просто формальность.
Сложность: средняя, идеальна для опытных райдеров. Участки с гравием сменяются с ровным покрытием, но встречаются и песчаные отрезки, требующие умений. Лучшее время – с мая по сентябрь, когда нет риска столкнуться с грязью после ливней.
Что взять с собой в многодневный велопоход
Велосипед и ремкомплект: Протестируйте технику до поездки. Обязательно: камера про запас, шестигранники, насос, цепь, колодки, тросики. Если тормоза дисковые – возьмите спецжидкость.
Перед выездом распечатайте схему с альтернативными путями. Прилив может отрезать путь вдоль берега. Заранее нанесите точки отхода к людям.
Оставляйте достаточный промежуток между участниками: влажный песок и галька требуют больше места для остановки.
Чтобы избежать ржавчины используйте в пакет 2-3 силикагелевых шарика или таблетку-осушитель. Храните при режиме от минус 10 до +30°C подальше от источников тепла.
Наносите тальк/антисептические салфетки на уязвимые участки. Акцент на паховой области, бедрах и подмышечных впадинах. Протирайте кожу утром и после длительных переездов.
Середина лета характеризуется сухими трассами с отличным сцеплением. Ветер редко превышает 10 м/с, что снижает риск потери контроля на крутых участках.
Снаряжение: Рюкзак объемом 20–30 л или багажник с боковыми сумками. Водонепроницаемые чехлы для вещей. Теплый спальник с запасом -5°C. Палатка с каркасом, выдерживающим ветер до 15 м/с.
Цена варьируется в зависимости от дистанции: от 15 000 ₽ за этап или 75 000 ₽ за полную программу. При регистрации до конца 2024 года предусмотрена 10%-ная льгота.
Исключите давление на повреждённый участок Смените одежду или обувь, используйте силиконовые прокладки или мягкую ткань в качестве прослойки. Если проблема в седле – отрегулируйте его угол или подложите гелевую накладку.
Город
Тип
Цена за ночь
Особенности
Грузия, Казбек
«Stepantsminda» guest house
2000 руб.
Вид на Казбек, велопрокат
Архыз, КЧР
Лагерь у реки
500 руб.
Палаточные места у реки, душ
Село Верхний Ларс
Хостел «Перевал»
800
Удобная остановка перед перевалом
Тем, кто предпочитает равнины есть маршрут у ручья Каштак. Отсутствуют резкие подъемы, но в половодье появляются потоки. OSM точнее Google – фиксируйте маршрут.
Средство
Состав
Частота туры на велосипедах по россиинесения
Крем для велосипедистов
Ланолин, алоэ вера
Каждые 50–60 км
Цинковая мазь
Цинк в высокой концентрации
1 раз перед стартом
На Уральских просторах можно найти двенадцать трасс. Наклон до 18 градусов, разгон до 60 км/ч. Сезон длится с мая по октябрь, но идеальные условия в августе: комфортные +15 градусов, низкая влажность. Нельзя без защита подбородка и налокотников – это не просто формальность.
Сложность: средняя, идеальна для опытных райдеров. Участки с гравием сменяются с ровным покрытием, но встречаются и песчаные отрезки, требующие умений. Лучшее время – с мая по сентябрь, когда нет риска столкнуться с грязью после ливней.
Что взять с собой в многодневный велопоход
Велосипед и ремкомплект: Протестируйте технику до поездки. Обязательно: камера про запас, шестигранники, насос, цепь, колодки, тросики. Если тормоза дисковые – возьмите спецжидкость.
Перед выездом распечатайте схему с альтернативными путями. Прилив может отрезать путь вдоль берега. Заранее нанесите точки отхода к людям.
Оставляйте достаточный промежуток между участниками: влажный песок и галька требуют больше места для остановки.
Чтобы избежать ржавчины используйте в пакет 2-3 силикагелевых шарика или таблетку-осушитель. Храните при режиме от минус 10 до +30°C подальше от источников тепла.
Наносите тальк/антисептические салфетки на уязвимые участки. Акцент на паховой области, бедрах и подмышечных впадинах. Протирайте кожу утром и после длительных переездов.
Середина лета характеризуется сухими трассами с отличным сцеплением. Ветер редко превышает 10 м/с, что снижает риск потери контроля на крутых участках.
Снаряжение: Рюкзак объемом 20–30 л или багажник с боковыми сумками. Водонепроницаемые чехлы для вещей. Теплый спальник с запасом -5°C. Палатка с каркасом, выдерживающим ветер до 15 м/с.
Цена варьируется в зависимости от дистанции: от 15 000 ₽ за этап или 75 000 ₽ за полную программу. При регистрации до конца 2024 года предусмотрена 10%-ная льгота.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.