페이지 정보
본문
В деревнях ищите среднего возраста. У них больше шансов знать базовый английский, в отличие от молодых. При обнаружении лавки с надписью «Магазин» – заходите: там обычно есть Wi-Fi, а продавцы привыкли к пантомиме.
Тувинские дороги проходят сквозь хребты к берегам голубого Убсу-Нура. Местные пастухи всё ещё ходят этими путями. Лучший месяц – середина лета, когда путь свободен.
Как это работает:
Устанавливается на вилку или заднюю часть рамы.
Движение колеса активирует ротор, генерирующий энергию.
Напряжение стабилизируется до 5V (USB) или 12V.
Лучшие генераторы:
SP PL-8 – отдача 3W, 400 г.
SON 28 – закрытый корпус, 6V/3W.
Dymotec 6 – подходит для велосипедов с дисковыми тормозами.
Рекомендации по монтажу:
Отрегулируйте промежуток между магнитами и катушкой (1-2 мм).
Используйте защиту от грязи, если генератор негерметичный.
Подключите через буферный аккумулятор, чтобы избежать скачков напряжения.
Типичная производительность: 500 мАч/час на скорости 15 км/ч. На полную зарядку аккумулятора 10000 мАч уйдёт ~20 часов.
Полис медицинского страхования. Приобретите страховку с защитой при экстремальных видах деятельности. Страховое покрытие должно быть не менее 100 тысяч рублей.
Водоём зовёт грунтовыми дорогами по побережью. Путь между Листвянкой и Голоустным – 70 километров без крутых подъёмов, но с видами на воду и скалы. Смельчаки могут выбрать Хамар-Дабан с резкими склонами и переправами.
Фрукты и овощи взвешивайте сами – на кассе можно найти приборы для измерения массы.
Выбирайте молочные продукты популярные велотуры по россии расцветке тары: светлый – для молока, бирюзовый – это кефир, красный – ряженка.
Хлеб берите без упаковки, показывая на нужный. Если нужна нарезка – проведите по булке рукой.
Для мясных и рыбных продуктов:
Двигайтесь: 40 минут от города на машине.
В номерах: дровяные печи, керамические изделия.
Сезонное: в начале осени – конфитюр из спелых плодов.
На Алтае обязательно посетите сыроварню «Бийский вкус» – здесь готовят 12 сортов сыра по швейцарским рецептам. Ранним утром здесь начинают с фермерского молока, вечером подают фондю с горными травами.
На Камчатке трассы ведут к вулканам и гейзерам. Маршрут Елизово–Налычево займёт 3-4 дня, но окупится видами на долину с термальными источниками. Обязательно возьмите инструменты – колёса рвутся о каменные осколки.
На старте: 3 тренировки по 20 км, отдых между днями.
3-4 неделя: четыре выезда: две по 25 км, две по 30 км.
5-6 неделя: 4-5 выездов: три заезда на 35 километров, два по 40 км.
Седьмая-восьмая неделя: пять выездов: четыре заезда на 45 километров, один маршрут длиной 50 километров.
Включайте интервальные тренировки:
Секреты бивака вдали от цивилизации
Найдите укрытие до темноты: до наступления сумерек. Не ставьте палатку под опасными сучьями, среди скал – выбирайте защищённые места.
Тувинские дороги проходят сквозь хребты к берегам голубого Убсу-Нура. Местные пастухи всё ещё ходят этими путями. Лучший месяц – середина лета, когда путь свободен.
Как это работает:
Устанавливается на вилку или заднюю часть рамы.
Движение колеса активирует ротор, генерирующий энергию.
Напряжение стабилизируется до 5V (USB) или 12V.
Лучшие генераторы:
SP PL-8 – отдача 3W, 400 г.
SON 28 – закрытый корпус, 6V/3W.
Dymotec 6 – подходит для велосипедов с дисковыми тормозами.
Рекомендации по монтажу:
Отрегулируйте промежуток между магнитами и катушкой (1-2 мм).
Используйте защиту от грязи, если генератор негерметичный.
Подключите через буферный аккумулятор, чтобы избежать скачков напряжения.
Типичная производительность: 500 мАч/час на скорости 15 км/ч. На полную зарядку аккумулятора 10000 мАч уйдёт ~20 часов.
Полис медицинского страхования. Приобретите страховку с защитой при экстремальных видах деятельности. Страховое покрытие должно быть не менее 100 тысяч рублей.
Водоём зовёт грунтовыми дорогами по побережью. Путь между Листвянкой и Голоустным – 70 километров без крутых подъёмов, но с видами на воду и скалы. Смельчаки могут выбрать Хамар-Дабан с резкими склонами и переправами.
Фрукты и овощи взвешивайте сами – на кассе можно найти приборы для измерения массы.
Выбирайте молочные продукты популярные велотуры по россии расцветке тары: светлый – для молока, бирюзовый – это кефир, красный – ряженка.
Хлеб берите без упаковки, показывая на нужный. Если нужна нарезка – проведите по булке рукой.
Для мясных и рыбных продуктов:
Двигайтесь: 40 минут от города на машине.
В номерах: дровяные печи, керамические изделия.
Сезонное: в начале осени – конфитюр из спелых плодов.
На Алтае обязательно посетите сыроварню «Бийский вкус» – здесь готовят 12 сортов сыра по швейцарским рецептам. Ранним утром здесь начинают с фермерского молока, вечером подают фондю с горными травами.
На Камчатке трассы ведут к вулканам и гейзерам. Маршрут Елизово–Налычево займёт 3-4 дня, но окупится видами на долину с термальными источниками. Обязательно возьмите инструменты – колёса рвутся о каменные осколки.
На старте: 3 тренировки по 20 км, отдых между днями.
3-4 неделя: четыре выезда: две по 25 км, две по 30 км.
5-6 неделя: 4-5 выездов: три заезда на 35 километров, два по 40 км.
Седьмая-восьмая неделя: пять выездов: четыре заезда на 45 километров, один маршрут длиной 50 километров.
Включайте интервальные тренировки:
Секреты бивака вдали от цивилизации
Найдите укрытие до темноты: до наступления сумерек. Не ставьте палатку под опасными сучьями, среди скал – выбирайте защищённые места.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.