페이지 정보
본문
Лучшие монастыри и храмы на байке
Троице-Сергиева лавра в Московской области – дорога на несколько суток, дорога пролегает среди природы. Идеально – с мая по сентябрь. На территории есть древние росписи, есть кафе до вечера.
Святыня на берегу Невы. Парковый проход с севера свободен от знаков остановки. Древний часовой механизм в колокольне заводят каждую субботу в велотуры по россиилдень.
Спланируйте путь через ярмарки и фермерские усадьбы. В Ростове Великом можно приобрести пряники прямо у пекарей, а в Мышкине – отведать свежее молоко с региональной подворья.
Велосипед: Горный или гибридный, с покрышками от 1,9 дюйма.
Запасные детали: Камеры, заплатки, инструменты.
Фонари: Задний мигающий маячок.
Экипировка:
Какие книги помогут с ремонтом велосипеда в пути
"Велосипед: ремонт и уход" – Барнетт Дж.. Иллюстрации, алгоритмы для замены узлов, настройки скоростей. Описаны походные решения: что делать, если слетела цепь, экстренный ремонт шины.
Рюкзак 20-30 литров с поясной поддержкой распределит вес. Можно установить багажную систему с парой вместительных сумок.
Срок: от трёх дней.
Снаряжение: горный байк, защита от дождя.
Трудность: не для новичков.
Сборы для велотура по дикой природе
Проверьте состояние байка: давление в шинах должно быть на 10-15% ниже, чем для асфальта, а протектор – с агрессивным рисунком (например, Schwalbe Marathon Mondial или Continental Cross King).
Прислушивайтесь к акустическим сигналам. Звуки воды или транспорта могут указать направление. Среди вершин акустические волны многократно отражаются.
Откажитесь от насыщенных жиров – медленное усвоение и вызывает дискомфорт при нагрузке. Оптимальное соотношение: углеводы – 60%, белки и жиры – по 20%.
Поезжайте в Горный Алтай, если хотите проехать по маршрутам старых пастухов. Здесь тропы петляют по высокогорным участкам до 3000 м, а стоянки возле альпийских водоёмов не забудутся. Оптимальный период – лето и начало осени, когда перевалы свободны от снега.
В Карелии встречается водопад Кивач. Высота – 10,7 метров, рядом есть смотровые площадки. Летом проводят экскурсии о местной флоре.
Элемент
Параметры
Тормоза
Диски с гидравликой, металлокерамика
Переключатели
Звёзды 11-50, система 32-34
Вес рюкзака
Не более 15% массы тела
Шестигранные ключи разных размеров
Гаечные ключи
Инструмент для цепи
Манометр для колёс
Ремонтный набор
Осмотрите важные детали:
Гостевые дома: Бюджетное жильё – стоимость от 400 руб./место. Выбирайте варианты с велопарковкой: например, сеть Like Hostels. Уточняйте условия заранее – возможны дополнительные расходы.
Требуется фонарь с зарядкой, отражатели и сигнальное устройство. В условиях плохой видимости это спасет ситуацию.
На берегу Неро удобно совместить осмотр кремля и Спасо-Яковлевского монастыря. Расстояние – 4 км по велодорожке с видом на озеро Неро. Возьмите велик – 500 руб./день.
Троице-Сергиева лавра в Московской области – дорога на несколько суток, дорога пролегает среди природы. Идеально – с мая по сентябрь. На территории есть древние росписи, есть кафе до вечера.
Святыня на берегу Невы. Парковый проход с севера свободен от знаков остановки. Древний часовой механизм в колокольне заводят каждую субботу в велотуры по россиилдень.
Спланируйте путь через ярмарки и фермерские усадьбы. В Ростове Великом можно приобрести пряники прямо у пекарей, а в Мышкине – отведать свежее молоко с региональной подворья.
Велосипед: Горный или гибридный, с покрышками от 1,9 дюйма.
Запасные детали: Камеры, заплатки, инструменты.
Фонари: Задний мигающий маячок.
Экипировка:
Какие книги помогут с ремонтом велосипеда в пути
"Велосипед: ремонт и уход" – Барнетт Дж.. Иллюстрации, алгоритмы для замены узлов, настройки скоростей. Описаны походные решения: что делать, если слетела цепь, экстренный ремонт шины.
Рюкзак 20-30 литров с поясной поддержкой распределит вес. Можно установить багажную систему с парой вместительных сумок.
Срок: от трёх дней.
Снаряжение: горный байк, защита от дождя.
Трудность: не для новичков.
Сборы для велотура по дикой природе
Проверьте состояние байка: давление в шинах должно быть на 10-15% ниже, чем для асфальта, а протектор – с агрессивным рисунком (например, Schwalbe Marathon Mondial или Continental Cross King).
Прислушивайтесь к акустическим сигналам. Звуки воды или транспорта могут указать направление. Среди вершин акустические волны многократно отражаются.
Откажитесь от насыщенных жиров – медленное усвоение и вызывает дискомфорт при нагрузке. Оптимальное соотношение: углеводы – 60%, белки и жиры – по 20%.
Поезжайте в Горный Алтай, если хотите проехать по маршрутам старых пастухов. Здесь тропы петляют по высокогорным участкам до 3000 м, а стоянки возле альпийских водоёмов не забудутся. Оптимальный период – лето и начало осени, когда перевалы свободны от снега.
В Карелии встречается водопад Кивач. Высота – 10,7 метров, рядом есть смотровые площадки. Летом проводят экскурсии о местной флоре.
Элемент
Параметры
Тормоза
Диски с гидравликой, металлокерамика
Переключатели
Звёзды 11-50, система 32-34
Вес рюкзака
Не более 15% массы тела
Шестигранные ключи разных размеров
Гаечные ключи
Инструмент для цепи
Манометр для колёс
Ремонтный набор
Осмотрите важные детали:
Гостевые дома: Бюджетное жильё – стоимость от 400 руб./место. Выбирайте варианты с велопарковкой: например, сеть Like Hostels. Уточняйте условия заранее – возможны дополнительные расходы.
Требуется фонарь с зарядкой, отражатели и сигнальное устройство. В условиях плохой видимости это спасет ситуацию.
На берегу Неро удобно совместить осмотр кремля и Спасо-Яковлевского монастыря. Расстояние – 4 км по велодорожке с видом на озеро Неро. Возьмите велик – 500 руб./день.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.